view-top
땜구
초보
2017.01.15 00:20
235 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
각종견과류와 홈메이드요거트
집에서 기계로 우유만넣고만든 요구르트에요.
당이첨가되지않아서 칼로리가매우낮은데
견과류 마구때려넣었네요ㅎㅎㅎ
햄프씨드,아몬드,크랜베리,캐슈넛.카카오닙스
각종견과류랑함께먹으면 씹는맛도 좋고
자극적이지않은 단맛과 고소함에 개운하고 든든해요
프사/닉네임 영역
땜구
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 몸무게보단근육량을..
· 올해목표!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
빵이 정말 먹고 싶을 때
1
810
양빠따
+3
투데이 식단
5
491
다이어터찌나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
그만쳐먹어!!!
01.15 08:35
건강건강하네요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
흰둥이47
01.15 06:36
요거트와 견과류가 정말 든든하더라구요
맛있게 드세요~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
빵떡은 내친구
01.15 05:00
와..진짜 건강요거트네요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동