- UNV
- 초보2017.01.15 22:48127 조회0 좋아요
Q.간식 안먹는방법좀요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 식단조절을 채소,과일같은거만 먹는게 아니라 그냥 양조절만 하는편인데 세끼만 계산하면 900~1000kcal정도 돼요 거기다 간식을 먹어서 하루에 한 1100kcal정도 먹는데 그정도도 전보단 많이 줄인편이긴해요
그래도 좀 줄이고싶어서 간식을 안먹고싶은데 어떻게해야지 식탐을 좀 줄일 수 있을까요..?
그래도 좀 줄이고싶어서 간식을 안먹고싶은데 어떻게해야지 식탐을 좀 줄일 수 있을까요..?
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