다이어트

Q.근육통 ㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 EMS운동을했는데
20분이라 그렇게 많이 안힘들꺼라생각했는데
스피닝했을때 보다 더 심한 근육통이왓어요 ㅠㅠ

이런경우 운동은 어떻게하시나요??
근육통 약 이런거 먹음 좀 괜찮아지나요?

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성희성희
01.16 09:05
근육통이 계속있는게아니라 첨할때만 몇일 있지않나용?? 진짜 전문적으로 하시는분들 아님 약까지 드실필요는없을것같아요 ㅠ 몸에 안좋을것같기도하고,, 근육통있을때 아프시더라도 조금씩 운동더하시면 괜찮아지실것같아요
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