- dd453
- 초보2017.01.17 07:4837 조회0 좋아요
다시 성수기 다욧
다이어트 만큼은 오래 못하겠어서 ..
처음에는 한달 중 1~15일은 빡세게 16~30일은 유지 기간으로 잡는게 장기간 좋다고 생각을 했다.
근데 지금 해보니까 일주일 간격으로 성수기랑 비성수기를 잡는게 나은듯 하다
1월2월은 많이 빼야하니 그래야겠다....
화ㅡ..이...팅 ㅠ
처음에는 한달 중 1~15일은 빡세게 16~30일은 유지 기간으로 잡는게 장기간 좋다고 생각을 했다.
근데 지금 해보니까 일주일 간격으로 성수기랑 비성수기를 잡는게 나은듯 하다
1월2월은 많이 빼야하니 그래야겠다....
화ㅡ..이...팅 ㅠ
0
70
