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  • 아이스cream777*
  • 입문2017.01.17 22:04100 조회0 좋아요
Q.운동을 안하고 식습관만 바꿔도 괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 하기 싫은데 운동을 꼭 해야하나요?
저는 운동을 하는것보다는 식습관을 바꾸는것이 더 싑더라구요ㅜㅜ좀 도와주세요!

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  • 아이스cream777*
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0 127 라따뚜
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1 66 이악물자!!

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • i마지막다이어트i
  • 01.18 00:27
  • 체중을 줄이는데있어서라면 식습관만 바꿔도 가능합니다
    체중뿐만 아니라 몸의 라인, 체력, 건강까지 얻고싶으시면 운동도 같이해야해요
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지존
  • Jecky
  • 01.17 22:07
  • 물론 식이조절만 해도 체중감량은 가능합니다. 다만, 체중감량은 되어도 근손실의 가능성이 있어 탄력이 줄고, 몸매도 예쁘게 잡히지 않습니다. 그래서 이런거 방지해주려고 운동 병행해달라는 이야기들을 하시는거에요.
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