- 레오레이
- 정석2017.01.18 20:15282 조회2 좋아요
2017.01.18(수) 하루식단 - 8일차
아침
1. 고등어 + 버터 구이
2. 양배추, 팽이버섯, 양파 + 버터 볶음
3. 양산추, 파프리카, 무, 아보카도 + 올리브오일 샐러드
간식
1. 방탄커피 2잔
2. 슬라이스치즈 1장
저녁
1. 돼지김치찌개 + 치즈, 버터
2. 양상추, 파프리카, 무 + 올리브오일
워낙 기름지게 먹던 삶이라..
기름진 식단이 너무 좋긴 한데..
매일 볶고, 굽고 하는게 진심 귀찮다.
1. 고등어 + 버터 구이
2. 양배추, 팽이버섯, 양파 + 버터 볶음
3. 양산추, 파프리카, 무, 아보카도 + 올리브오일 샐러드
간식
1. 방탄커피 2잔
2. 슬라이스치즈 1장
저녁
1. 돼지김치찌개 + 치즈, 버터
2. 양상추, 파프리카, 무 + 올리브오일
워낙 기름지게 먹던 삶이라..
기름진 식단이 너무 좋긴 한데..
매일 볶고, 굽고 하는게 진심 귀찮다.
2
474
