- 빼기5
- 초보2017.01.19 09:08789 조회2 좋아요
배부르게 먹고있다고 속이기.
다들 아시는지 모르겠지만 저는 음식을 먹을 때 일부러 잘게 잘라서 먹어요~
그러면 같은 양을 먹어도 좀 천천히 먹거돼서 그런지 포만감이 아주 조금?은 더 있는것 같다는ㅎ
그리고 접시에 담았을 때도 양이 많아보이는 착시효과도 있어서 좋더라구요~ 쉬운 예를 들면 사과를 4등분할거 6 등분으로 나눠서 먹지요.
모두들 화이팅하세요.
그러면 같은 양을 먹어도 좀 천천히 먹거돼서 그런지 포만감이 아주 조금?은 더 있는것 같다는ㅎ
그리고 접시에 담았을 때도 양이 많아보이는 착시효과도 있어서 좋더라구요~ 쉬운 예를 들면 사과를 4등분할거 6 등분으로 나눠서 먹지요.
모두들 화이팅하세요.
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