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  • 모카크림식빵
  • 초보2017.01.19 13:50127 조회0 좋아요
Q.운동할 때 우유마시는거
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요새 그냥우유, 초코우유, 딸기우유,바나나우유 등등...우유가 엄청 땡기는데 하루에 한컵 정도는 마셔도 괜찮을까요..?ㅠㅠ

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댓글 (4)

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초보
  • 모카크림식빵
  • 01.19 14:33
  • 더지do 아항 감사합니다 ㅎㅎ 저도 저지방우유로 마셔야겠어요
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지존
  • 더지do
  • 01.19 14:24
  • 저는 식이를 관리하다보면 변비가 올수도 있다고해서 하루에 하나씩은 꼭먹어요!! 생각보다 우유가 칼로리가 높아서 저지방우유를 먹다가 지금은 아몬드브리즈 먹고있구요~
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초보
  • 모카크림식빵
  • 01.19 14:03
  • Jecky 오홍 넵넵 감사합니다ㅎ
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지존
  • Jecky
  • 01.19 14:01
  • 하루 한잔 마시는건 괜찮지만 다른 성분 안 들어간 흰우유로 드시는걸 추천할게요
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