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  • 내일은김사랑
  • 초보2014.09.06 01:01886 조회1 좋아요
올바른 스쿼트 자세

스쿼트만한 하체운동이 없지요.
하지만 혼자서 정확한 자세를 잡기가 생각보다 힘든데요, 참고할만한 사진 올려보아요~

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  • 내일은김사랑
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댓글리스트

정석
  • 이번엔기필코성공
  • 09.12 11:34
  • 진짜 혼자서 거울보면서 하는데도 정확한 자세 잡기 힘들어요ㅠㅠ
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정석
  • 근육통남
  • 09.11 16:17
  • 감샤감샤
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정석
  • 헐헐헐대박
  • 09.11 08:47
  • 스쿼드 다좋은데 자세 잡기가 진짜 힘들긴 해요ㅎ
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초보
  • 레아_♡
  • 09.11 02:09
  • 저는 왜 무릎이 아프죠?
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정석
  • 이제좀빼자요
  • 09.09 14:45
  • 스쿼트는 정말 대단한 자세...인듯
    열심히합시다!
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초보
  • 이하이맘
  • 09.06 16:28
  • ㅜㅜ넘힘들어요
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정석
  • 콤콤
  • 09.06 13:07
  • 허리펴기가 왤케 힘든지ㅜ
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정석
  • 청강
  • 09.06 09:01
  • 감사합니다..
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초보
  • 다요트시작!
  • 09.06 07:31
  • 자세는어렵지만 정말 효과는탁월~
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정석
  • 꿀밤
  • 09.06 02:39
  • 어려버여ㅜ
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