- 뭉먕
- 지존2017.01.20 06:26198 조회0 좋아요
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Q.저녁 운동 후 쉐이크
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제가 점핑피트니스를 해요 근데 마지막타임에 반신욕 하면서 허벌라이프 쉐이크를 먹게되었는데 시간이 너무 늦은것 같아요ㅠㅠ저녁9시30분쯤에 먹고요.오늘두요ㅠㅠ저녁을 안먹고 운동뒤에 먹을까요 아님 먹고가서 운동 뒤 먹을까요?어제 95칼로리 초과해서 200g이 쪘어요ㅠㅠ요즘 칼로리 올리는 중이라서 좀 예민하네요 하하
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