다이어트

Q.요요온뒤 다이어트방법

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

살다빼고 유지해야할시기에 엄청먹고운동안햇더니
살이도로쪗눈데...
요요온뒤 살빼는게 더어렵다고 하더라구여
더쉽게빼는방법 잇을까요?
운동량을늘려야하나요?
식단을바꿔줘야하나요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초밥충
01.21 01:51
저도 고딩때 18키로가량빼서 21살까지 유지후 군전역후 82키로까지 쪘다가 피티받고 식단지키면서 두달만에 다시빼서 72~3키로 유지중입니다 쉽고어렵고 딱히 없는거같아요 예전처럼 운동하고 식단하시면서 몇주 지켜보시고 효과가없거나 좀 더딘거같으면 운동량더 늘려주시고 식단체크한번 해보세요
답글쓰기