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  • 힂영
  • 정석2017.01.21 12:45321 조회0 좋아요
Q.3일동안 몸무게에 변화가 없으면 정체기인건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동이랑 식단 똑같이 지키는데 몸무게의 변화가 없오요.. 정체기인 건가요ㅠㅠㅠ..

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • i마지막다이어트i
  • 01.21 20:31
  • 식이하고 운동해도 10일정도 몸무게 변화가 없으면 정체기라고 보구요 식이랑 운동중에 하나라도 안했는데 몸무게같으면 당연한거같아요
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초보
  • 김천보안관
  • 01.21 14:14
  • 첫 일주일은 그냥 수분 빠지는 시기라고 보셈요
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초보
  • 꿀꿀이싫다고!!!!
  • 01.21 13:33
  • 3일동안 몸무게 변화가 없는게 정상적인거에요~저는 일주일부터 아주조금씩 변화가 나타났어요!!ㅎㅎ
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다신
  • 다이어터찌나
  • 01.21 12:55
  • 보통 1~2주, 길게는 한 달이요
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