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  • 루비경
  • 정석2017.01.22 22:05124 조회0 좋아요
  • 1
Q.아침공복운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 몇시쯤에 일어나서 몇시쯤에 운동하시나요?

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  • 루비경
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다신 이용방법좀요 ㅠㅠ
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3주째인데 살이 안빠져요ㅠㅠㅠ
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 첼린지
  • 01.23 09:56
  • 저는 7시되기 십분전쯤 일어나서 한시간-한시간 이십분정도 뛰기+빨리걷기 해요~ 아침공복운동은 유산소가 좋다고 해서요
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초보
  • 열아흐레
  • 01.22 22:33
  • 저는 학원이9시수업이라 7시에일어나서 물 500마시고 학원근처헬스장으로 8시까지가서 20분~30분 인터벌로 런닝하고 머리만감고 50분에나옵니다 그리고학원끝나고 근력+유산소로 운동해요
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