view-top
  • 다이어터찌나
  • 다신2017.01.23 07:2368 조회0 좋아요
  • 3
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
천천히 식사하기
토요일 이후로 식사시간마다 빠짐없이 떠오른다
다행이다 그 전까지는 항상 까먹어서 미친듯이 빨리 먹었는데
이제 빵을 먹어도 20번 이상 꼭꼭 씹어 먹는다
덕분에 똑같은 양을 먹어도 더 배부르다

앞으로도 20번씩 꼭꼭 씹어 먹어야지 🙃

프사/닉네임 영역
  • 다이어터찌나
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 22일
0 40 Hallo1234
가입하고 처음 글써요~
2 41 Clarechoi09

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 다이어터찌나
  • 01.23 09:12
  • sooyalove 저도 22년간 빨리 먹기 습관을 유지하다가 이제 막 시작했어요ㅠㅠ 매일 생각하고 있는데 식사할 때만 다 잊고 후딱 먹고 그랬는데, 여기 어플에서 빨리 먹는 것은 뚱땡이들의 특성이라는 누군가의 댓글에 정신이 확 들었습니다😊 우리 뚱땡이 아니잖아요 히히 그 생각에 식사할 때면 오래 씹고 삼키게되네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • sooyalove
  • 01.23 08:49
  • 오래 꼭꼭 씹어먹기.. 저도 시도해보고 있는데 생각보다 잘 안되요^^;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동