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  • 꼭!! 44키로
  • 정석2016.01.06 16:05220 조회0 좋아요
다리 얇아지기!!
스쿼트 하루에 몇개정도해야 다리가 앏아질까요??

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댓글 (6)

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정석
  • 꼭!! 44키로
  • 01.06 16:33
  • 미엔 넹~ 파이팅!@
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입문
  • 영오엉덩이
  • 01.06 16:31
  • 꼭!! 44키로 꼭 성공합시다!!😊
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정석
  • 꼭!! 44키로
  • 01.06 16:24
  • 미엔 그렇군요ㅎㅎ 앞으로 꾸준히 해야겠어요!! 감사합니다^^
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입문
  • 영오엉덩이
  • 01.06 16:23
  • 물론식이조절과 꾸준함이필요하죠..제가하체비만이라 월스쿼트.내로우스쿼트는 한가할때하는편입니다!집에서는잘안하게되서 ㅜㅜ직장에서라도해요..ㅎ
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정석
  • 꼭!! 44키로
  • 01.06 16:22
  • 미엔 그럼 다리가 많이 얇아지나요??
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입문
  • 영오엉덩이
  • 01.06 16:21
  • 저는 시간나면틈틈히 하는데 하루토탈로보면 500개는하는거같아요 ㅎㅎ 한번할때 백개정도합니다!
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