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  • 다요트시급하다
  • 입문2016.01.06 23:03365 조회0 좋아요
아침으로 괜찮나요?

사과는 반개만 먹으려구요 !!! 괜찮나요? 너무많은가요ㅠㅠㅠㅠ

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  • 다요트시급하다
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댓글 (9)

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초보
  • 일진언냐
  • 01.08 12:07
  • 쥬아요^👍
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정석
  • 172에 52
  • 01.07 09:09
  • 좋은거같아요! 고구마양을줄이시면 더좋을것같아요ㅎ 단백질을조금더추가해주시는건 어떨까요ㅎㅎ
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정석
  • 현아너무이쁘다
  • 01.07 03:19
  • 닭가슴살은 점심에
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정석
  • 현아너무이쁘다
  • 01.07 03:19
  • 토마토 양을 늘리고 고구마 1개 바나나 반개 사과 반쪽이여 !!
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초보
  • 지메이르
  • 01.07 01:21
  • 단백질이 너무 없어요 계란 흰자나 닭가슴을 추가하고 고구마 바나나중 하나를 빼는게 좋을듯
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정석
  • 이화ecc
  • 01.06 23:44
  • 좀 많은것 같은데요ᆢ
    탄수화물이 좀 많아요ㅎ
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다신
  • 정에선
  • 01.06 23:43
  • 고구마나 바나나중 하나만 드시는게 더좋을것 가타용ㅎ
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초보
  • 썰과자
  • 01.06 23:30
  • 좋아요!
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정석
  • maksal
  • 01.06 23:14
  • 전 괜찮은것같은데요? 아침은 든든하게 먹어줘야해요!
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