- 얄림
- 정석2017.01.27 22:5396 조회0 좋아요
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Q.수험생 다이어트법 제발 도와주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
올해 고 3되는 여학생 입니다.
제가 고 삼이라 공부를 해야하는데 운동을 할 시간이없어서요..
한달반정도 만에 7~10키로는 빼고싶거든요..
그래서 아침겸점심을 먹고 저녁에 쉐이크를 먹을려하는데..운동은
하루에 세번을 다해야하나요?아니면 한 번 ? 두번?
아침에 한번 저녁에 한번 해야하는건가요?ㅠㅠ 제일 효과적인 방법으로 알려주세요 부탁드립니다ㅜㅜ
제가 고 삼이라 공부를 해야하는데 운동을 할 시간이없어서요..
한달반정도 만에 7~10키로는 빼고싶거든요..
그래서 아침겸점심을 먹고 저녁에 쉐이크를 먹을려하는데..운동은
하루에 세번을 다해야하나요?아니면 한 번 ? 두번?
아침에 한번 저녁에 한번 해야하는건가요?ㅠㅠ 제일 효과적인 방법으로 알려주세요 부탁드립니다ㅜㅜ
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