- 계란말ㅇ ㅣ
- 입문2016.01.07 19:11112 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 780kcal/운동 198kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 349kcal (44.74%)
김
| 잡곡밥 | 268kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 12kcal |
| 감자볶음 | 25kcal |
| 장김치 | 10kcal |
| 잔멸치볶음 | 34kcal |
점심식사 : 256kcal (32.82%)
| 찐고구마 | 256kcal |
저녁식사 : 175kcal (22.44%)
| 찐고구마 | 115kcal |
| 컷앤풀 | 60kcal |
운동 : 198kcal
| 런닝머신 달리기 | 172kcal |
| 런닝머신 걷기 | 26kcal |
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