- 민한
- 정석2016.01.07 21:0985 조회0 좋아요
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01월 07일 (음식 1352kcal/운동 1394kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 274kcal (20.27%)
| [삼육두유] 삼육검은참깨두유 | 120kcal |
| 호박고구마 | 154kcal |
점심식사 : 790kcal (58.43%)
| 뼈다귀해장국 | 193kcal |
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 큰밥 | 304kcal |
| 계란후라이 | 258kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
저녁식사 : 288kcal (21.30%)
| 저지방우유 | 102kcal |
| 바나나 | 186kcal |
운동 : 1,394kcal
| 스피닝 | 840kcal |
| PT체조 | 450kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
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