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  • 담담29
  • 초보2017.02.02 22:0460 조회0 좋아요
오늘의 운동 및 식사
아침 귤1개 두유 1팩 한라봉 1조각
점심 김치찌개 멸치볶음 스팸 한조각 밥 한그릇 오징어초무침
저녁 닭가슴살 고구마 반개 배 반조각 계란 1개


운동 스피닝 40분 걷기 15분 :)

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  • 담담29
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02월 02일 (음식 1428kcal, 운동 975kcal)
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다이어트 3일차
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