- 에휴다이어트ㅠ
- 초보2016.01.07 22:3754 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 757kcal/운동 293kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 446kcal (58.92%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 | 310kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 15kcal |
| [동원] 고추참치 | 93kcal |
| 물만두 | 28kcal |
저녁식사 : 311kcal (41.08%)
| 순대 | 271kcal |
| 토마토주스 | 40kcal |
운동 : 293kcal
| 스텐딩힙업 | 80kcal |
| 사이드싯업 | 30kcal |
| 덤벨 스텝업 | 30kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 25kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 25kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 25kcal |
| 설거지 | 25kcal |
| .이름모름 | 28kcal |
| 설거지 | 25kcal |
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