다이어트

Q.삼겹살 약속

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큰일났어요ㅠㅜ 다음주에 삼겹살 무한리필집에 갈 약속이 생겼는데 어떡하죠ㅠ
삼겹살이 1인분에 600칼로리가 넘는다는데....!
하ㅠ막막하기만해요 저녁을 먹지말아야댈까요..

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돼지꾸리
02.05 11:56
음...고기는 먹어도 되요!드시고싶으신 만큼 드시고 밥은 드시지 마세요!정 아쉬우시다면 쌈장이나 양념은 빼고 야채랑 고기만해서 쌈싸서 드시고 다드신뒤 집에 돌아오셔서 지금하고계시는 운동을 그대로 하시고 다음날에만 조금 식단을 조절하시면 될듯해요!!
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