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  • 뚱ㅎ
  • 정석2017.02.06 22:06123 조회0 좋아요
Q.아침10시 식빵 1~2조각
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요요와서 오늘부터 다시 1일차인 다이어터에요 ㅜㅜㅠㅠ 10시쯤 식빵 1~2조각 먹는것도 살 많이 찌나용???

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다신
  • 널응원해
  • 02.06 22:31
  • 빵떡탄산 빼고 다 먹어도 된데요
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정석
  • 한삿갓
  • 02.06 22:09
  • 간식으로 먹는다면 1/2조각을 큐브형태로 잘라서 먹을듯 해요~
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정석
  • 한삿갓
  • 02.06 22:08
  • 간식이라면 비추하구요, 식사대용이라면 가급적 통밀로 1조각 이내로는 가끔 먹을것 같아요. 물론 빵 외에도 먹어야겠지만요.
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