다이어트

패션의완성은외모
정석2017.02.08 20:05229 조회0 좋아요

재도전ㅠ 3일차

저번에 노력은했으나 꾸준히못하고 실패후 이것저것 마구먹다가 자꾸 살이 쪄서 재도전ㅠ
키:161cm
체중:65kg

오징어도 단백질이어서 구입.
오징어 소금에 박박씻어서 끓는물에 1분간 데치고
양파는 올리브오일에 볶고
냉동현미밥은 해동시키고
삭힌고추2개로 오늘 저녁식단 클리어~

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