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  • 지민아마니사랑해
  • 지존2017.02.09 00:1665 조회0 좋아요
  • 4
나이가 많은데 첫다이어트입니다
먹는낙으로 살아왔는데ㅠ

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  • 지민아마니사랑해
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목금 계란다이어트
2 81 TTgirl
하...슬프네요 ㅜㅜ
0 53 뚜루룽

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댓글 (2)

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  • 싱그런햇살
  • 02.09 02:16
  • 전 두번째 다이어트에요ㅠㅠ
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초보
  • 여름전에55
  • 02.09 00:44
  • ㅎㅎ 처음다이어트시면 너무 무리하지마시고 건강한식단으로 식단바꾸시고 ( 쌀밥에서 현미밥, 식용유대신 올리브유, 튀김류 대신 나물, 가공식품 안먹기 등) 가볍게 운동만 해주셔도 충분히 한달에 1~2키로 이상 감량가능하세요 ㅎㅎ 너무 단숨에 살을많이빼거나 먹는양을 확줄이면 몸이 기아상태로 변해서 조금만더먹어도 지방으로 전부 저장하게되어있어요 ㅠ6개월정도 잡으시고 천천히 예쁘게 빼셨으면좋겠어요 응원합니다♡
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