다이어트

Q.저의 다이어트 식단 좀 봐주세요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

안녕하세요, 이번에 다이어트 시작한지 일주일 됐는데 제 식단 좀 봐주시겠어요? 아침: 현미밥 1/3 + 미소된장국+ 고기/연어 +샐러드, 점심과 저녁은 고구마 한개 먹습니다. 혹시 제가 잘못 먹고 있는지 알려주세요.

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

고라파덕이
02.09 19:23
차라리 아침을 가볍게 드시고 점심을 간단하게 일반식을 드신뒤 저녁을 또 가볍게 먹는게 어떨까요? 점심, 저녁을 계속 고구마만 드시면 질릴뿐더러 몇일하면 허기가 질것같으세요 ㅠㅠ 그리고 야채가 부족해보이세요. 식사를 적게 줄이셨으니 야채과일 보충이 필요해보이세요. ㅠ
답글쓰기