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  • 태영힝
  • 초보2017.02.10 23:14178 조회0 좋아요
  • 1
Q.홈트레이닝 추천이요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에서 하기 좋은 근력이나 유산소 홈트레이닝 영상추천부탁드려요!!학생이라 지금은 헬스다니지만 학교가면 집에서 해야될거같아서요 그리고 운동시간은 1시간정도몀 적절한가요?최소 일주일에4~5번은 할생각입니다

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  • 태영힝
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 지민아마니사랑해
  • 02.11 00:52
  • 이소라다이어트 1탄. 강하나 하체스트레칭. 마일리사이러스 섹시레그. 전부다 무지 유명한거에ㅛ. 줌바댄스도 많이하시는것 같더라구요.
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 02.10 23:54
  • 레그레이즈&크런치 세트운동요
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다신
  • Son
  • 02.10 23:37
  • 유튜브에 하체운동자막 치시면 17분짜리영상 나오는데 그거 하시면 효과 좋으실거에요
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