다이어트

Q.너무 더워서 배가 안고플때

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

12시쯤 약 200kcal정도를 먹고 일을하니 배가 막 고프다가 너무 더워서 저녁에 아무것도 안먹고 싶을땐 안먹어도 괜찮나요?굶으면 몸에서 저장하려고해서 더 안좋다는 소리를 들어서요 배가 고프지 않아도 꼭 일정량을 챙겨 먹어야 하는건가요ㅠㅠ

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뚠디
02.11 20:10
굶으면서 다이어트 할 경우 살이 쳐지는데 살을 빼고난 후 탄력있는 몸매를 위해서 조금은 드시는 게 좋을 것 같아요! 입맛 없으셔도 탄력있는 몸을 위해서 한두숟갈만 이라도 드세요!
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