다이어트

Q.팔뚝운동

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왜운동할수록더우람해질까요??
팔뚝슬림운동을하는데아령들고뒤로올렸다내렸다
하고있는데 한달도넘었는데 늘어진팔뚝살은달라붙지않고
팔뚝만더우람해지고 몸무게도더늘고있어요
몸은단단해지고있는데,,,,,왜슬림해지지않고
더우람해질까요??
운동방법이잘못된건가요??

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