view-top
여우니
초보
2016.01.08 21:53
95 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 08일 (음식 1183kcal, 운동 500kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 308kcal (26.04%)
쌀밥
163kcal
냉이국
62kcal
감자채볶음
83kcal
점심식사 : 504kcal (42.60%)
감자수제비
494kcal
배추김치
10kcal
저녁식사 : 156kcal (13.19%)
쌀밥
156kcal
간식 : 215kcal (18.17%)
설탕커피
22kcal
은행
54kcal
바나나
139kcal
운동 : 500kcal
고정자전거
500kcal
프사/닉네임 영역
여우니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 04일 (음식 1370kcal, 운동 526kcal)
· 02월 03일 (음식 1473kcal, 운동 518kcal)
· 02월 02일 (음식 1693kcal, 운동 842kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 08일 (음식 1040kcal, 운동 472kcal)
0
61
날씬해질거다
+1
01월 08일 (음식 130kcal)
0
98
써지닝
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동