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  • 알베
  • 정석2017.02.20 14:10188 조회0 좋아요
Q.등산 후 단백질 쉐이크 어떤가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
등산 2시간 정도 하는데 내려오자마자 단백질 쉐이크 섭취 괜찮나요?
저녁먹는 시간까지 1시간 반정도 여유시간이 있어서요.

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댓글 (2)

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  • 40댜짱
  • 02.20 14:44
  • 드셔도 되는데~단뱍질 쉐이크는 되도록 이면 오전에 섭취 하는게 좋다고 해요
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채택된 답변
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정석
  • 알베
  • 02.20 16:47
  • 답변 감사합니다^^
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