다이어트

김택원
초보2017.02.21 08:41128 조회0 좋아요

Q.하체살뺄려면?

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스쿼트랑 런지등하체운동위주로하면좋나여?

김택원
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Chloeeeh
02.21 09:19
살빼는건 식단을 병행해야하는거같아요 무조건 ㅜㅜ
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laily
02.21 08:50
하체운동을 한다고 하체살만 빠지진 않아요 다만 그부위 근력운동을 하면 근력이 생겨 좀 더 탄력적으로 보일 수 있어요 스쿼트,런지 등은 근력운동이에요 이 외에도 하체운동 많아요
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