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  • 찌뉘ㅡ
  • 초보2017.02.21 20:5872 조회0 좋아요
운동 칼로리 중
짐자기 취침 수면이 있던데
제가 하루에 8시간을 잔다면
운동시간을 480분으로 하면되는건가요???

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댓글 (3)

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운영자
  • 다신지킴이
  • 02.22 08:58
  • 찌뉘ㅡ 조금도 움직이지 않고 수면을 취할때도 기초대사량이 발생되어 칼로리 소모가 됩니다.
    통상적으로 각각 사람의 칼로리 소모가 달라지므로써 400 칼로리의 기준으로 잡고 측정된 수치입니다.이점 참고해주세요~^^
    감사합니다.^^
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초보
  • 찌뉘ㅡ
  • 02.22 08:49
  • 다신 관리자 아..잠을 8시간자면
    432칼로리나 소모가 된다고 나오길래 제가 잘못계산한건가 싶어서 질문올려봤습니다:)
    답변감사합니다.
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운영자
  • 다신지킴이
  • 02.22 08:42
  • 안녕하세요. 다신 관리자입니다.
    운동시간 기준은 "분"으로만 현재 제공해드리고 있으며, 8시간을 수면하신다면 분으로 변경하여 등록해주시면 됩니다.
    감사합니다.^^
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