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  • 만능찜
  • 초보2017.02.22 10:10241 조회0 좋아요
Q.혹시 보식 어떻게들 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3일클렌즈 하고 난뒤 보식기간인데요...보식이 오히려 클렌즈 할때보다 배고픔이 심한거 같아요 ㅠㅠㅠ 점차 늘린다는게ㅜ어려워요. 먹었다가 확 찔까보ㅏ..... 휴 너무 어렵네요.. 보식으로 하루에 600kal 쫌 못되게 먹고 있는데 일반식을 언제 해야할까요...?

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댓글 (3)

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정석
  • petit-papu
  • 02.22 10:57
  • 미음 하루 죽 이틀 정도로 소식하심 될듯요
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지존
  • 하루@@
  • 02.22 10:13
  • 오래할수록 요요가 안오고요
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지존
  • 하루@@
  • 02.22 10:13
  • 3~7일정도 보식을 하는게 좋아요
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