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  • 까만콩5212
  • 초보2017.03.01 22:1780 조회0 좋아요
Q.근육통
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
피티받으면서 근력운동후 근육통이 있었는데 홈트하면서는 근육통이 별ㅇ루 없어요~~근육통이 없으면 운동이 안됐다는 뜻인가요~~?

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  • 까만콩5212
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지존
  • 지민아마니사랑해
  • 03.02 04:29
  • 근육통은 첨에 운동할때 일주일정도 있고요. 그 이후에는 운동해도 그정도로 통증은 없었어요. 제경우에요
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