view-top
미스터지배
초보
2017.03.07 17:05
58 조회
1 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
금주 일주일차네요
다이어트를 위해 일주일째 금주하면서 열심히 식단조절 중이네요 근육운동을 안한지 오래되서 그란지 근력이 아주저질이네요 그래도 안맞던바지들이 점점 돌아오고 있어요 기분좋네요
프사/닉네임 영역
미스터지배
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 치팅데이가 뭔가요 ???
· 저녁식사후 배고픔 다들 어떻게 참으세요
· 뱃살이 대박이에요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 07일 (음식 1000kcal, 운동 416kcal)
0
82
목표-7kg!
시작
0
59
제링링
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동