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  • 밍999
  • 초보2017.03.09 08:3091 조회1 좋아요
저의 요즘 다이어트
헬스 사이클 5-10분
스트레칭 10분
3종스쿼트 3*10-15세트
런닝머신 걷뛰 30분
마무리 스트레칭 10분

요정도네요..
더 열심히 해야게쬬 ㅠㅠ!!
식이와 같이하니 3주에 3킬로 빠졋어요
물론 주말엔 치팅데이 했구용ㅋㅋ

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  • 밍999
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초보
  • 유자네
  • 03.09 08:34
  • 화이팅 합시다!!
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