다이어트

메이비베이비#
정석2017.03.09 10:32106 조회0 좋아요

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Q.플랭크도전하고있는데요~

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

플랭크 20일차정도됐는데~생리가 터져서 생리통이 심한데 플랭크를 해야하나요?

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다이어터에디
03.09 12:36
저는 다른 운동은 좀 쉬구 플랭크는 해주긴 했는데 너무 힘들면 쉬라고 하더라구요! 무리해도 몸에 안 좋다구요. 힘드시면 하루쯤 휴식을 가지시는 것도 좋은 것 같아요!
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petit-papu
03.09 10:42
쉬는것도 다이어트에요~^^ 푹 잘 쉬세요
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