다이어트

Q.몸무게가 왜 늘어나죠?

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2주차 접어드는데요, 아침 그린스무디, 점심 일반식, 저녁 두유 이렇게 먹는데 몸무게가 늘었어요..ㅜㅜ
뭐가 잘못된걸까요?

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댓글리스트

한삿갓
03.13 13:03
1. 생리주기가 다가왔다 2. 물을 많이 마신다 3. 수면을 충분히 취하지 않았다 4. 몸이 피곤한 상태이다 생각나는것만 4개정도 있는데 해당되시나요? 몸무게는 유동적인거라 장기적으로 보셔야해요. 해당 식단을 계속 유지했는데 살이 점점 쪄간다, 이런게 문제되는거라고 봅니다.
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