- 멍뭉망뭉
- 초보2017.03.16 00:3661 조회1 좋아요
Q.운동할시간이 없어요
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아침 7시부터 2시까지 하루종일 서서 알바하고 출퇴근은 걸어서 왕복 1시간정도를 하고있어요 근데 퇴근하고 집와서 밥 반공기에 반찬조금. 한끼에 200칼로리정도 먹는데 문제는 너무 피곤해서 꼭 낮잠을 자는거에요 일어나면 시간은 6시에서 7시쯤이고 저녁먹고나서 소화하면 자야하고.. 운동을 하기가 힘들어서 자기전에 하는 간단한 운동정도는 하려하는데 이정도로 살 뺄수있을까요?ㅠㅠ
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