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  • 도시락먹자
  • 정석2017.03.16 23:253,839 조회25 좋아요
이걸 다 먹어도 229kcal

양상추 100g 17kcal

찐 단호박 80g 24kcal

배 100g 47kcal

파프리카 70g 14kcal

오이70g 7kcal

나는닭 브랜드에 닭가슴살 소시지
1개 60g 100kcal

오~~ 담아 놓으니 많죠.. 이제 예쁘게 썰어볼까요

오늘도 예쁜 도시락 완성^^
도시락은 총 229 kcal 입니다

아침.저녁용 두개입니다..

제 글 검색해보시면 여러가지 다이어트도시락 있습니다.. 참고하셔서 다이어트에 도움되셨음 좋겠습니다

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댓글 (40)

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댓글리스트

입문
  • 디희ㅎ
  • 04.10 18:41
  • 완전건강식이에요~ 포만감이 장난아니겠어요!
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정석
  • 유메히메
  • 04.02 06:48
  • 멋져요
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초보
  • 송산아짐
  • 03.31 16:44
  • 보고 많이 배워갑니다^^
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초보
  • ㅋㄹㅅㅌ44
  • 03.29 16:36
  • 우와 맛있겠어요!! 무엇보다 배부르겠어!!
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입문
  • 먹지말고
  • 03.28 11:34
  • 상세한 설명 감사합니다. 저도 따라해볼래요~
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초보
  • 뉴뎡이
  • 03.27 16:10
  • 소스칼로리도 대박이네요 *-*
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초보
  • 다쭈니
  • 03.24 16:14
  • 파프리카 넘나 좋아유
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초보
  • Zzzay
  • 03.23 16:25
  • 맛있게 보여요!!!!:)
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초보
  • blue42810
  • 03.23 16:03
  • 저도 정확하게 저울 이용해야겠네요
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초보
  • zeen
  • 03.22 16:18
  • 엄청 부지런하시네요 저도 참고해야겠어용
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