- 슐슬슬
- 초보2017.03.17 14:39136 조회0 좋아요
- 1
Q.레그레이즈할때 복부에 자극이 안오는거 같아요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 레그레이즈는 진짜 못했는데
다이어트하면서 하루에 2ㅡ30개씩하다보니 늘은건지
요즘엔 레그레이즈를 해도 허리가 아프진 않고 배도 막 찢어질듯이 아프지않더라구요.
이게 계속하다보니 편한 자세를 찾아서 효과가 없는건지
아님 뭐 근육이 늘어서 그런건지 모르겄네요.
참고로 전 머리 들고 해요!
다이어트하면서 하루에 2ㅡ30개씩하다보니 늘은건지
요즘엔 레그레이즈를 해도 허리가 아프진 않고 배도 막 찢어질듯이 아프지않더라구요.
이게 계속하다보니 편한 자세를 찾아서 효과가 없는건지
아님 뭐 근육이 늘어서 그런건지 모르겄네요.
참고로 전 머리 들고 해요!
1
69
공감 0
신고 0
