다이어트

Q.밀가루 끊기 요요

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밀가루 안 먹는걸로 다이어트하고 살빠지면
다시 밀가루 먹기시작하면 찌는건가요?

평생 안먹을순없는데.. 살빼고 밀가루 좀 다시먹으면서
살빠진상태 어떻게유지해요?

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몸짱슈나리
03.18 12:41
운동하면서 적당히 먹어요~^^ 매일 먹지않고..1주일에 2,3일 롤케익 기준 1,2개 정도요.
근데 저는 운동을 엄청나게 해요..ㅎㅎ

그리고 다른 식단은 잘 지키려고 노력해요~^^
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