- 완투
- 다신2014.09.12 06:19168 조회0 좋아요
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유산소안한지10일째
3달전88
근력집중첫날 67.2
둘째 67.9
셋째 66.9
넷째 66.8
다섯 66.8
여섯 66.6
일곱 66.2
여덞 66.5
아홉 66.8
열 67
초반은 불안해서 유산소조금씩했지만
아예안하기시작하니까
근력운동후 몸이 무거워지는게 느껴지네요ㅎㅎ
먼가 살이쪘다기보단
운동할때 자극이 제대로갓다는느낌?
암튼 근력만하니 자고일어나면 엄청피곤하네요
이왕하기로한거 한달은해보고 인바디결과를보고
유산소병행할지봐야겠군요ㅎㅎ
근력집중첫날 67.2
둘째 67.9
셋째 66.9
넷째 66.8
다섯 66.8
여섯 66.6
일곱 66.2
여덞 66.5
아홉 66.8
열 67
초반은 불안해서 유산소조금씩했지만
아예안하기시작하니까
근력운동후 몸이 무거워지는게 느껴지네요ㅎㅎ
먼가 살이쪘다기보단
운동할때 자극이 제대로갓다는느낌?
암튼 근력만하니 자고일어나면 엄청피곤하네요
이왕하기로한거 한달은해보고 인바디결과를보고
유산소병행할지봐야겠군요ㅎㅎ
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