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  • 미친개
  • 다신2014.09.12 09:31222 조회0 좋아요
보상데이없는이번주말

다신님들 신나게 추석 먹방하시고
또 다시 여지없이 찿아오는 주말
먹방? 이번주말은 보상없는날 ㅎ
추석에 너무 먹어서... 근육을 늘려서
벌크업은 괜찮지만 무식하게 먹고
살크업은 다이어트할때 정말
힘들다는걸 알기에 ㅎ 보상데이 없어요ㅜㅜ

요즘 무릎.어깨.허리 아프네요 ㅡㅡ
그래도 심한거 아니라서 운동은
합니다 근력강화하면 아픈곳도
좋아지더라고요^^ 정 아프면
유산소만 합니다 ㅎ

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정석
  • 망구망구
  • 09.12 11:45
  • ㅋㅋㅋ정준하 먹는 회까지도 맛있어보이는
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지존
  • abergavenny
  • 09.12 11:32
  • 뉴욕날씨 그지같아요. 몇일 쌀쌀하다가, 후덥지근하다가...날씨 좋기는 한국만한곳이없어요.
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지존
  • 근육girl
  • 09.12 11:06
  • 미친개 정준하가 먹고잇는 새우가 탐나네요 ㅋ
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다신
  • 미친개
  • 09.12 10:43
  • 근육girl 아...난 남자였지 ㅜㅜ
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다신
  • 미친개
  • 09.12 10:42
  • 근육girl 바쁘시잖아요^^ 공짜＼(-0-)/
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다신
  • 미친개
  • 09.12 10:42
  • 해피숑 숑님? 숑님? 어디갔다오셨쎄유..
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다신
  • 미친개
  • 09.12 10:42
  • abergavenny 외쿡도 날씨 좋아요?^^
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지존
  • 근육girl
  • 09.12 10:22
  • 저도 주말엔 자제할생각이네요 . 요몇일 일이있어 이틀 운동을 재대로 못했더니 몸이근질근질하네요
    부상조심하시구 열운하세요^^
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지존
  • 해피숑
  • 09.12 09:44
  • 추석먹방에 바베큐 파티까지...행복한 추석연휴였습니다~♪♬ 부상조심하세요ㅎ
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지존
  • abergavenny
  • 09.12 09:40
  • 하우일과 마치고 다신들어오면 미x개님포스팅시간과 맞아떨어지나봐요 ㅎㅎㅎ 음식사진보면서 허기 달래봅니다 ㅋㅋㅋ
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