view-top
궁디살좀빼자
초보
2017.03.24 07:06
50 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
고 1 학생 ! 다이어트 식단 !
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 제목대로 고1입니다 아침 든든하게 먹고 점심 학교에서 주는대로 먹고 집에와서는 아예 안 먹거나 평소 먹던대로의 반공기? 정도만 먹습니다 제가 댄스학원에서 거의 살다시피 있는데도 살이 안 빠지네요,,, 뱃살과 허벅지 안 쪽 살 위주로 빼고싶은데,,, 곧 공연이라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 밤에 식단을 어떻게 짜면 좋을까요 다이어트 쉐이크라도 먹어야 하나요ㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
궁디살좀빼자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 하루 1300칼로리 식단 조절
· 다이어트 쉐이크
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트
1
39
suji620
식단조절
2
74
사이다톡톡
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
이브닝꼬르륵
03.24 16:00
학교 점심 칼로리가 보통 800 이라고 알고있어요
다이어터가 섭취하는 칼로리에서 한끼 800이면 엄청난 편이죠
점심때는 염분이나 칼로리가 높은 반찬은 조금 피하시면서 골고루 드시는게 좋을것같아요
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동