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  • 초보2017.03.25 02:3856 조회0 좋아요
Q.어디서부터시작?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트는 뭐가 먼저일까요?
매일 걷기? 식단조절?
여의치 않으면 어떤걸 하루 걸러도 괜찮을까요?

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댓글 (2)

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정석
  • 39목표ㅜㅜ
  • 03.25 11:35
  • 다이어트에 영향을끼치는것에는 식단조절이 비중이크고요 운동은 필수에요 식사를 거르는것은 좋지않고 건강식으로 소량씩 자주드시는것을 추천해요^^
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.25 02:41
  • 식이조절,운동,마인드컨트롤이요
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