view-top
  • choiyoon
  • 입문2017.03.25 12:3287 조회0 좋아요
Q.하체 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체비만이여서 상체에 비해 하체가 많이 통통한데
허벅지 종아리 살 잘빠지는 운동 좀 추천해주세요!!

프사/닉네임 영역
  • choiyoon
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

공복아침운동할때요....뭐먹어줘야할까요?
5 192 블리양
저녁에 폭식ㅠㅜ
5 203 44kg이되는그날까지

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 혜인코코
  • 03.25 12:37
  • 저도 살은 상체로만빠지고 하체로는 찌기만해서 하체운동을 주로합니다 허벅지안쪽에 살이많아서 저는 와이드스쿼트,런지를 주로하고 플랭크와 버피테스트로 전신운동도 같이해주고있어요
    하체운동은 스쿼트랑 런지가 제생각에는 최고인것같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동