- Yuju
- 초보2016.01.11 20:4932 조회0 좋아요
01월 11일 (음식 1127kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 251kcal (22.27%)
| 사과 | 55kcal |
| 식빵 | 110kcal |
| 계란 후라이 | 86kcal |
점심식사 : 478kcal (42.41%)
| 훈제연어 | 196kcal |
| 누룽지 | 191kcal |
| 상추 | 5kcal |
| 소고기무국 | 76kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
저녁식사 : 316kcal (28.04%)
| 닭가슴살 | 50kcal |
| 훈제연어 | 109kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 바나나 | 148kcal |
간식 : 82kcal (7.28%)
| 홍삼활력 플러스 | 25kcal |
| 사과 | 57kcal |
운동 : 600kcal
| 앉아있기 | 60kcal |
| 집안일 | 480kcal |
| 샤워 | 60kcal |
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