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  • moonmoo
  • 초보2017.03.28 22:47101 조회0 좋아요
Q.저녁에 음식참기..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밤에 다들 어떻게 음식 참으신가요?

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 술끊
  • 03.28 23:30
  • 저는 오이를 먹거나 물을 먹고있어요 확실히 물은 식욕저하가 되더라구요 !
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 03.28 23:11
  • 오이 당근 껌 괜찮은방법입니다 특히 껌 ...
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다신
  • 빼자썬
  • 03.28 23:00
  • 저는 유지식단을 하고있어요.
    조금씩 양을 늘이고있는중이예요.
    다이어트할때 적게먹던 습관이 좀 들었는지 밤에 먹을땐 좋은데 속이 넘 안좋아서 안먹게되더라구요.
    속이 고통스럽게 안좋아서 어쩔수없이 전참게되더라구요.밤늦게는 배가무지고프고 못참겠는데 아침엔 또 입맛이 없어져요.참신기하죠.
    밤엔 일찍 자는게답인거같아요..ㅠㅠ
    눈떠있음 배고파요
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